産後抜け毛。息子は後頭部ハゲちゃん。親子揃って毛問題。

こんばんは。髪を洗うとびっくりするくらい抜け毛が多くなってきたくまくまです。。。なんか、部分ウィッグくらい抜けている気がする。

そして、我が子も首が座って枕で左右に首を振ることが多くなり、後頭部が薄くなっています。親子揃って毛の悩みを抱えている今日この頃。

産後の抜け毛は、出産後３ヶ月くらいから始まりました。私はロングヘアーかつ黒髪なので、めちゃくちゃ抜け毛が目立ちます。

普段は髪をアップにすることが多く、そこまで抜けないだろうと思っていますが、部屋を見るとあちこちにおちているのです。

気になりだすと、気になって、毎日コロコロやクイックルワイパーで掃除。（おかげでおうちはピカピカ）

【医師監修】産後の抜け毛の原因と対策！3つの実践的なケア方法を読んでみたのですが、書かれていた対策は、

• 産後に向いている髪型に挑戦してみる
• バランスの取れた食事
• 睡眠時間の確保

でした。向いている髪型にするにしてもコロナもあるし、なかなか美容院には行けず、バランスのとれた食事は頑張るしかないですが、睡眠時間の確保なんて無理笑。
つまり、自然と抜け毛が落ち着くのを待ちしかないのです。

記事には産後８ヶ月くらいで自然と落ち着くと書かれていました。あと４ヶ月か。緊急事態宣言が解除されたら、ロングヘアーをばっさり切るか悩み中です。

我が子の後頭部ハゲ問題は、可愛いとんがり帽子で解決！しかし、赤ちゃんは何を被っても可愛いなぁ。