【ワンオペワーママの本音レビュー】宅食サービスDELIPICKSを2週間使ってみた

この負のループを変えたくて、フレンチシェフ監修で話題のDELIPICKS（デリピックス）を2週間本気で試してみました。

＼ 結論 ／

仕事を終え、お迎え後の帰宅は18時半。そこから献立を考えて、調理して、食卓に並べて…早くても19時過ぎ。5歳の息子は「お腹すいた」を連発し、私はヘトヘト。

この記事では、5歳児ワンオペ育児×在宅ワークという私の実際の生活の中で、デリピックスが本当に救世主になったのか、忖度なしでレビューします。

\子どもとの時間が増える宅食サービス/

デリピックスを2週間使ってわかった夕ご飯の準備時間

18時半に帰宅してから寝かしつけまでの、いわゆる「魔の時間」。デリピックスを導入してどう変わったか、数値で比較しました。

夕食準備時間が「30分」消えた

項目	導入前（自炊）	導入後（デリピックス）
献立・買い物	毎日10分＋週2回のスーパー	0分（自動でお届け）
調理・盛り付け	25分	5分（レンジのみ）
洗い物	10分（鍋・まな板等）	2分（容器を捨てるだけ）
息子と遊ぶ時間	夕食後30分	夕食後60分（倍増！）

準備がレンジ5分で終わるため、息子が「お腹すいた」と機嫌を損ねる前に、プロの料理が食卓に並びます。

息子（5歳）の反応：完食率は驚きの「70％」

子ども向けではない「フレンチシェフ監修」という点が不安でしたが、意外にも息子はパクパク食べてくれました。

• 完食メニュー:
  ハンバーグ系（シャリアピン・デミ）、白身魚のアンチョビソース（大人の味だと思ったけどペロリ）
• 撃沈メニュー:
  ハーブチキンカレー（スパイスが辛かった様子）

忖度なし！デリピックスを食べて分かった3つのデメリット

良いことばかりではありません。実際に使って感じた「ここは注意」というポイントです。

注意！5歳児には「選んではいけないメニュー」がある

デリピックスは本格的な味付けゆえに、スパイスやハーブが効いたメニューも多いです。

対策: 注文時に「辛口・エスニック」を避け、ハンバーグや煮物系を中心にセレクトするのが正解です。

正直、食費は上がる

1食あたり約950円。自炊と比べれば確実に高いです。

考え方: 私は「夕食作りのストレス代」と「子どもとの時間代」として、週2回（火・木）のスポット利用に絞ることで、月8,000円以下の投資に抑えています。

冷凍庫の「空き」が必須

容器はコンパクトですが、6食届くとそれなりのスペースを占領します。届く前日は冷凍庫の掃除がルーティンになりました。

【実食レポ】息子が「おかわり！」した神メニュー3選

1. ハンバーグ 飴色玉ねぎのシャリアピンソース

• 息子の反応：「おかわり！」と即答
• 私の感想：粗挽き肉の食感が最高。ソースが絶品でご飯が進む
• 時間：レンジ5分→食卓へ
• リピート度：★★★★★

ここがすごい：副菜の大根ピザ風も息子が喜んで食べた。普段大根を避ける子なのに、チーズ風味で食べやすかったみたい。

2. フレンチシェフのオムライス　〜2種のソースを添えて〜

• 息子の反応：最後まで集中して完食
• 私の感想：レストランレベル。ソース２種はそれぞれでも、混ぜても美味しい。コクがある！！ただし、味は良いけど、量が少なめ。ごはんの追加必須
• コスパ：単品だと物足りない
• リピート度：★★★★★

3. 白身魚のオーブン焼き　アンチョビバターソース

• 息子の反応：「美味しい！」と言いながら完食
• 私の感想：甘めの味付けで子どもウケ抜群

ハーブチキンカレーとチャツネのアクセント

• 息子の反応：「辛い…」と半分残す
• 私の感想：スパイスが効いていて大人向け。わたし的にはめちゃくちゃ美味しい
• 対策：息子にはヨーグルトを添えて食べさせた

学び：デリピックスは大人の味付け。子ども向けメニュー（ハンバーグやオムライスなど）を選ぶ必要あり。

デリピックスを2週間使って分かった【メリット】

1. 夕食準備のストレスが消えた

Before：献立を考える→買い物→調理→片付け

After：冷凍庫から出す→レンジ5分→食べる

この変化は想像以上でした。

特に在宅ワークの日は、17:30に仕事を終えて、18:30には夕食を温め始められる。19時まえには食卓に全て並んでいる状態です。

2. 息子との時間が増えた

以前は夕食準備に追われて、息子の「ママ見て！」に「ちょっと待って」と言うことが多かった。今は準備時間が15分なので、夕食前に一緒に絵本を読んだり、今日の出来事を聞いたりする余裕が生まれました。この30分の変化が、想像以上に大きい。

3. 栄養バランスが整った

デリピックスは管理栄養士監修で

• 糖質平均30g以下
• たんぱく質平均15g以上
• 1食分の野菜がとれる

自分で作ると炭水化物メインになりがちでしたが、デリピックスなら自動的にバランスが整います。

4. 「ちゃんとした料理」が食べられる

冷凍食品やレトルトとは明らかに違う、レストランレベルの味。忙しい日でも「ちゃんとした夕食」を食べている満足感があります。

5. 洗い物が激減

容器のまま温めて、そのまま食卓へ。紙容器なのでそのまま捨てられます（フィルムだけ分別）。かさばらない紙の容器、環境への配慮も兼ねていて嬉しいです！

デリピックスの【デメリット】｜正直に語る

1. 値段は正直高い

1食あたり約950円（通常価格）。週2回使うと月8回＝月7,600円

でも考え方を変えると…

• 外食だと1食1,500円〜
• 時短で得られる時間の価値
• 栄養バランスの価値

このあたりを考えると、私は「投資」として納得できました。

2. 別途ご飯が必要

デリピックスは惣菜のみ。ご飯は自分で用意する必要があります。

3. 子どもには向かないメニューもある

スパイスが効いたメニューは5歳児には辛い。

4. 冷凍庫のスペースが必要

コンパクトとはいえ、6食分で結構なスペースを取ります。我が家は問題ありませんでしたが、冷凍庫は常にパンパンな方は冷凍庫の整理が必須です。

こんな人にデリピックスはおすすめ

おすすめできる人

• ワンオペ育児で時間がない人（まさに私）
• 在宅ワークで昼休憩が短い人
• 料理は苦手だけど美味しいものが食べたい人
• 週2〜3回のスポット利用を考えている人

おすすめしにくい人

• 毎日料理を楽しんでいる人
• とにかく食費を抑えたい人
• 子どもが好き嫌いが激しい人（メニュー選びが難しい）

デリピックスが「ワンオペママ」に選ばれる理由

1. 「ちゃんとしたものを食べさせている」という安心感
   管理栄養士監修で野菜もたっぷり。罪悪感なく「手抜き」ができます。
2. 容器が「紙」なのでゴミ出しが楽
   プラスチックゴミが溜まらないのは、ゴミ出しも戦いなワンオペ世帯には地味に嬉しいポイント。
3. とにかく「美味しい」から自分の機嫌も直る
   子どもだけでなく、ママ自身の満足度が非常に高いです。プロの味を家で食べられることが、最大の癒やしになります。

お得に始める方法｜初回2,300円OFF

デリピックスにはお得で嬉しい初回の割引があります。

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• 初回限定、8個の質問に答えるとシェフがおすすめメニューをご提案！
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まとめ｜デリピックスは5歳児ワンオペ育児の救世主になった

2週間使ってみた結論

一番の変化

息子との時間が増えたこと。

響紀が「ママ今日ね、保育園でね…」と話してくれる時間を、夕食準備に追われずにちゃんと聞けるようになりました。この30分が、私にとって何よりも価値がありました。毎日完璧に料理を作らなくていい。週に2回だけ、プロの力を借りる。

それだけで、ワンオペ育児の負担が確実に減りました。もし今、平日夜の夕食準備に疲れているなら、一度試してみる価値はあります。

気軽に試せるので、まずは1週間だけでも使ってみてください。私のように、生活が変わるかもしれません。

よくある質問

5歳児でも食べられますか？

メニューによります。ハンバーグ系・そぼろ系は完食しました。スパイス系は大人向けです。

冷凍庫に入りますか？

コンパクト設計です。我が家の小さめ冷凍庫でも6食分は収納できました。

解約は簡単ですか？

スキップ・解約はいつでもOK。お試しセットは1回限りなので解約不要です。

一人暮らしでも使えますか？

1食分ずつ小分けできるので、一人暮らしでも使いやすいです。余ったら冷凍保存も可能。

\子どもとの時間が増える宅食サービス/