つくりおき.jp、本当に便利でお世話になってます！
でも、いざお試ししてみようと検索すると「つくりおき.jp まずい」「つくりおき.jp 量が足りない」といったネガティブな口コミが目について、不安になっていませんか？
現在5歳の子どもを持つシンママとして、「時間節約のために頼みたいけど、失敗したくない…」という気持ちで、実際に1ヶ月間みっちり使ってみました。
結論から言うと、つくりおき.jpは、忙しい毎日の救世主になります！
| 利用者さんの疑問 | シンママの私が出した結論 |
|---|---|
| まずい？ | メニューと温め方次第。味が薄いと感じたら、「追い調味」で体感が大きく変わる。 |
| 量が足りない？ | 家族構成とリメイク前提で量が決まる。プラン見直しと定番の足し方で解決可能。 |
この記事では、シンママ×5歳のわが家が実際に使ってみてわかったつくりおき.jpの味と量についてお伝えします！
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つくりおき.jpをやめるべき人や、費用対効果など、全体の正直レビューはこちらの記事にまとめています。
【辛口レビュー】つくりおき.jpは本当に良い？1ヶ月試してわかった評判・口コミと「やめるべき人」の特徴
1. 「つくりおき.jp まずい」は本当？味の評価と改善策
「まずい」という口コミは、主に「味付けの好み」と「温めムラ」が影響してます。
味付けは薄めです。わたしは薄めが好きで、飽きずに食べられるポイントですが、濃い味をガツンと食べたいという方には追い調味料がおすすめ。また、冷蔵のままいただくおかず、レンジでの温めが必要なおかず、があります。わかりやすく蓋に記載されているので確認しましょう！
子どもウケは「メニュー依存」！苦手な日の対処法
5歳の子どもは正直なので、好きなメニューとそうでないメニューの差がはっきり出ました。
子どもが苦手そうなメニューの日は、最初から「リメイク前提」で計画を立ててしまうのもポイント。例えば、苦手な魚料理は翌日のお茶漬けの具にするなど、プレッシャーなく食卓に出せます。
味が劇的に変わる！我が家の「追い調味」リスト
味が「ぼやけている」「薄い」と感じる場合、ほんの少しの調味料を足すだけで、味が自分好みにグッと引き締まります。
| 不満点 | 追い調味で解決！ |
|---|---|
| 酸味が足りない | ポン酢、レモン汁、黒酢少量 |
| コクがない | バター少量、粉チーズ、ごま油 |
| 刺激が欲しい | 七味唐辛子、ラー油、粒マスタード |
| 洋風にしたい | ケチャップ、ウスターソース少量 |
特に容器ごと届くため温めムラが出やすいので、お皿に移してしっかり温め直すだけでも味が改善することが多いです。
2. 量が足りない？家族構成別の最適プランと目安
つくりおき.jpの公式情報では、以下のように設定されています。
3食プラン：主菜3品、副菜5品
5食プラン：主菜5品、副菜6品
1食あたり「約4人分（大人2名×子供2名）」とされています。ただし、各人の食べる量によって体感は大きく変わります。
つくりおき.jpの量は足りない？多すぎる？我が家の場合とシミュレーション
結論、わが家（シンママ＋5歳児、在宅で昼食も利用）の場合、3食分でも大満足でした。公式想定の半分の人員数となるため、6食分は賄えてます。わたしは在宅で働いているため、基本お昼ご飯も家で食べます。お昼ご飯のおかずにも回すことができ、食事を作る負担がグッと減りました！
ただし、大人2名、食べ盛りのお子さんが2名いると足りない場合も出てきそうです。そんなご家庭には、以下の「3食プラン＋α」をオススメします。
3食プラン ＋αで つくりおき.jpで量が足りない時も瞬時に解決！
- 3食プラン（主菜＋副菜）を注文
- 主菜はタンパク質系（鶏・魚・豆）を優先して選び、満足度を上げる。
- ＋α で 追加おかずなどを組み合わせてボリュームアップ！
| 対策 | 具体的な定番品 | 調理方法 |
|---|---|---|
| 主食の増量 | 冷凍ご飯、パックご飯 | レンジで1分 |
| 汁物で満腹感UP | インスタント味噌汁、フリーズドライスープ | お湯を注ぐだけ |
| 冷凍副菜の活用 | 冷凍ブロッコリー、枝豆、冷凍インゲン | 茹でる・レンジ解凍でOK |
| 野菜の追加 | カットサラダMIX＋お気に入りのドレッシング | 盛り付けるだけ |
家族構成別：最適プランの目安（公式情報メモ）
| 家族構成 | 状況 | 目安プランと運用のポイント |
|---|---|---|
| シングルマザー＋5歳児 | ・在宅で昼も家で食事 ・子どもは大人くらいよく食べる | 3食プラン。昼ご飯にも回せるので、アレンジして活用。 |
| 大人2＋幼児1 | ・一般的な共働き ・夕飯のおかずをメインに利用 | 3食プラン。主菜1〜2品を翌日の昼食・お弁当にスライド。 |
| 大人2 | ・在宅多めでお昼ご飯にも利用 | 3食プランで夕飯のおかずとしてメインに利用。お昼ご飯は丼化などリメイクして利用。 |
3. 時短を極める！1分でできる「リメイク実例」
つくりおき.jpの料理をそのまま食べるだけでなく、一手間加えることで、全く違う献立に変身させられます。これも「量が足りない」と感じる日の強い味方です。
| 元の料理 | リメイクメニュー | 所要時間 |
|---|---|---|
| 鶏の唐揚げ | 親子丼風（玉子でとじる）、チャーハン | 3〜5分 |
| ハンバーグ | ロコモコ丼、デミうどん（麺類にソースとして使用） | 3分 |
| ラタトゥイユ | トマトパスタソース、オムライスのソース | 1分（和える・かけるだけ） |
リメイクの最大のメリットは、毎日ゼロから料理をしなくて良いこと。苦手なメニューもアレンジで美味しく消費できるため、料理を捨てる罪悪感もなくなるのでオススメです。夜に食べたおかずでも見た目や味に変化があると飽きないで美味しくご飯をいただけます＾＾
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4. 【実録】シンママ×在宅ワークの1週間サンプル運用
実際にわが家で実行していた、無理のない1週間（平日5日間）の献立回し方をご紹介します。
| 曜日 | 夕食の献立 | 翌日の昼食（リメイク） |
|---|---|---|
| 月 | 主菜A＋冷凍副菜＋味噌汁 | 主菜Aを丼化（ご飯に乗せて卵を乗せるなど） |
| 火 | 主菜B＋サラダMIX | 主菜Bの残り半分＋パンで朝食にスライド |
| 水 | 主菜C＋インスタントスープ | 主菜Cをパスタソースとして活用（パスタを茹でるだけ） |
| 木 | 残り物総動員！ビュッフェ方式にしています！ | 主菜や副菜を細かくしてチャーハンに |
| 金 | 外食 or 家で料理を作ります | 外食 or 家で料理を作ります |
この運用なら、実質的に1日1品の料理（または温め直し）をするだけで、毎日の食事が回せますよ！
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まとめ：前提を合わせれば“まずい・足りない”は解決できる
「つくりおき.jp まずい」「量が足りない」という口コミは、決してウソではありませんが、それは**「自分の食べる量や好みに合っていなかった」**というミスマッチから生じていることが多いです。
- 味の不安は「追い調味」と「温め方」で。
- 量の不安は「プランの選び方」と「秒速で足す定番」で。
特に忙しいシンママにとって、つくりおき.jpは毎日の心の余裕を生み出してくれる最高の時短ツールです。この記事が、あなたが不安なくサービスを始めるきっかけになれば嬉しいです！
つくりおき.jpは調理経験豊富なシェフと管理栄養士が監修し、専用キッチンで手作りしたお惣菜を、毎週ご家庭にお届けする食事宅配サービスです。冷蔵で届くから、そのまま食卓に並べて、夕食づくりが５分で完了！多かった場合は冷凍庫で保存すればOK。
つくりおき.jpは、1回だけの利用も可能。早速試してみたいという方は、公式サイトからLINE友だち登録し注文して下さい。